¿Puedo estimular mi sistema inmunológico a través de mi dieta? A continuación lo que nos dice la Association of UK Dietitians: En pocas palabras, no puede «estimular» su sistema inmunológico a través de la dieta, y ningún alimento o suplemento específico le impedirá...
Propiedades prebióticas y probióticas de la leche materna Por MC. KARIME HAUA NAVARRO N.C. La leche materna es el estándar de oro de la nutrición y preservación de salud en la infancia temprana debido a que provee todos los nutrimentos requeridos para el desarrollo...
Queremos hablarte de la realidad de lo que sí funciona y lo que no funciona para ayudarte a realizar cambios saludables en tu vida diaria. ¿Cuántas veces has deseado empezar otra vez? Lo que te inspiraba dejó de ser motivante porque conociste un método más fácil y...
Una de las preguntas que muchos nos hacemos al principio del año es cómo bajar de peso o cómo debo alimentarme para estar más saludable. El hacer un cambio en tu dieta y en tus hábitos de ejercicio, hidratación y descanso te permitirán descubrir nuevas ideas y maneras...
Un bebé con sobrepeso tiene más posibilidades de convertirse en un niño y en un adulto con sobrepeso Por ello es importante enseñarle buenos hábitos alimenticios desde edad temprana, incluso desde sus primeros días. Como padre, seguramente te sientes tranquilo al ver...
¿Cuántas técnicas saludables para preparar alimentos utilizas cuando cocinas? El realizar algunas pequeñas modificaciones pueden hacer una gran diferencia en nuestros alimentos. Aquí te detallamos cuales son las mejores técnicas: Empapelado. Los alimentos se cocinan...
